Apronto, bizus e mentalidade
Iniciante, Intermediário e avançado
Treino organizado na palma da mão
Ambiente de policiais e militares
Você treina, mas no fundo não sabe se está treinando o que o curso vai cobrar de você.
Já montou sua própria planilha e no meio do caminho perdeu o rumo ou a motivação.
Olha para quem bancou o curso e se pergunta o que esse cara fez diferente de você.
Foi eliminado uma vez e agora tem medo de voltar sem estar realmente pronto.
Está começando do zero e não sabe por onde começar sem se machucar ou perder tempo.
Sente que o tempo está passando e o brevê ainda parece distante demais.
O físico é só uma parte. A outra é saber o que esperar: os bizus, as dicas, o que não te contam antes de entrar. O ecossistema inclui a Plataforma de Conteúdo com toda a preparação teórica: o que fazer nas semanas que antecedem o curso, como encarar cada fase, dicas de quem já passou por dentro.
Antes de qualquer treino, o App aplica os testes iniciais e identifica seu nível real: iniciante, intermediário ou avançado. Sem achismo.
Com base no seu nível, o App monta 12 semanas de treino específico para você — progressão real semana a semana e vídeos de execução de cada exercício.
Ao terminar as 12 semanas, o App refaz a avaliação. Evoluiu o suficiente? Progride automaticamente. Precisa consolidar? Repete o ciclo. Com base no seu desempenho real.
Dentro dos 12 meses, você executa até 3 ciclos completos (Semana Zero + 12 semanas + reteste = 13 semanas por ciclo). Cada ciclo te leva mais perto do que o curso vai exigir.
Ninguém chega ao brevê sozinho. Você entra para uma comunidade de policiais e militares com o mesmo objetivo, trocando bizus reais, e participa de aulas por quem formou em diversos Cursos Operacionais, incluindo o Curso mais desafiador do Brasil, o Coesp (Curso de Operações Especiais).
Como funciona o ciclo: a Semana Zero só existe no primeiro ciclo. A última semana funciona como reteste para classificar o aluno no próximo ciclo.
O App diz o que fazer com base no seu nível real, não no de outra pessoa.
14 semanas de periodização que respeitam onde você está e te levam onde o curso vai exigir.
Vídeos-aula detalhados eliminam o erro de execução que gera lesão e abandono.
Comunidade ativa de policiais e militares trocando bizus reais de quem já passou pelo curso.
Aulas com Cléber Santos sobre o que realmente importa na preparação.
A Semana Zero entrega tudo que você precisa estruturar antes de começar a treinar.

Resistência, ritmo e condicionamento para provas e cursos.

Força e mobilidade aplicadas às exigências operacionais.

Adaptação e confiança no meio aquático sob pressão.

Simule a intensidade real do curso e teste seu limite.

Aprenda a ler e executar seu plano de treino corretamente.

Os fundamentos para começar com base sólida.

Técnicas essenciais para a rotina operacional.

Prepare a entrada no ciclo com direção e estratégia.

Orientações para sustentar treino e recuperação.

Prevenção e cuidado para treinar com constância.

Cabeça fria e foco para não quebrar na dificuldade.

Disciplina e rotina aplicadas à sua jornada.
de policiais e militares preparados +1000 alunos
alunos formados em cursos operacionais de todo o país
Ecossistema criado por quem testou o método por dentro


















Acesso completo à plataforma de preparação
Avaliação + protocolo + 14 semanas
1 ano de acesso, bizu pré-curso organizado
Acesso às gravações de todos os eventos do Vá e Vença
Policiais e militares de todo o Brasil
Desafio 30 dias de barra fixa
Desafio 30 dias para uma vida de alta performance
ou 12x de R$ 66,91 – Cartão ou Pix
Nenhum outro produto tem um App que aplica testes, identifica seu nível e gera um protocolo específico para você — que evolui automaticamente a cada ciclo. O mercado vende planilha pronta. O VV é um sistema vivo que cresce com você. E foi criado por um Caveira do COESP, não por alguém que imagina como é um curso operacional.
Essa diferença existe em cada uma das 12 semanas do seu treinamento. E você tem 7 dias para verificar isso sem risco.
Foi exatamente para isso que a Semana Zero foi criada. O App te avalia antes de qualquer treino e identifica que você está no nível iniciante. O protocolo das 12 semanas é montado para esse nível. Você não vai ser jogado em treino de elite sem estar pronto.
Sua planilha não sabe seu nível. Não aplica testes. Não evolui com você. Não retesta e não progride seu protocolo. Não foi criada por quem formou num COESP. O App do VV faz tudo isso — e ainda vem com a Plataforma de Conteúdo com os bizus que nenhuma planilha entrega.
Não é comparação. É outra categoria.
Quanto custa chegar num curso operacional sem preparo e ser eliminado na primeira semana? Taxa paga. Dias afastado. Reputação na corporação. R$647 é o preço de não passar por isso de novo — com 3 ciclos completos em 12 meses, App + Plataforma + todos os bônus. E ainda tem 7 dias de garantia.
Se não gostar, devolvo 100% sem perguntas. O risco é zero.
O protocolo é montado com base no seu nível e na sua rotina real. Policiais com escala 24/72, plantão e família já usam o VV.
Você tem 7 dias para acessar a Plataforma, usar o App, ver os conteúdos e sentir na pele se o Método VV é para você. Se por qualquer motivo não se adaptar, manda mensagem no suporte dentro do prazo — devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem burocracia, sem perguntas. O risco é zero. A decisão é sua.
“Coloco minha credencial de Caveira e meus anos treinando policiais e militares como garantia dessa promessa. Se o VV não funcionar para você, não fico com o seu dinheiro.”
— Cléber Santos, Caveira 39 / XIV COESP/2015
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No Vá e Vença oferecemos 7 dias de garantia, à partir da data de pagamento, para a desistência e devolução integral do valor pago pelo assinante, tanto na primeira compra, quanto na renovação.
Se não quiser continuar, você pode cancelar a sua assinatura por meio da sua conta Hotmart, dentro do prazo de 7 dias. Não há reembolso para períodos de assinatura parcialmente não utilizados.
Não mais uma planilha. Não mais um canal do YouTube. Um método real, criado por quem já esteve dentro de um curso operacional de verdade e saiu com o brevê. Está no App. Está na Plataforma. Disponível agora por R$647.