Boas-vindas e apresentação do curso.
Medo do fracasso, de lesões e de instruções específicas.
Pré-Curso: Questões pessoais, financeiro e relacionamento.
Os 5 S's: Saúde, Simpatia, Sagacidade, Saco e Sorte.
Definição de um propósito e saber onde quer chegar.
Seriedade na preparação rumo à conquista do brevê.
Técnicas para desenvolver a percepção e adaptação ao ambiente.
Estratégias para lidar com o desconforto e desenvolver resiliência.
Como superar a insegurança e construir autoconfiança.
Agradecimento e motivação para os futuros desafios.